Telefon: 01 / 21 21 383
office@besserleben-online.at
 
  • E-Mail: office@besserleben-online.at
  • Telefon: 01 / 21 21 383

Coaching

Home » Coaching

Schlafcoaching

Schlaf ist veränderbares Verhalten. In der gemeinsamen Arbeit mit mir erfahren Sie mehr über Ihr Schlafverhalten und können Ihre Schlafkompetenz verbessern.

Die Ursachen von Schlafproblemen können sehr vielseitig sein. Durch gezielte Fragestellung und Analyse Ihrer Schlaf- und Lebenssituation und mit individuell darauf abgestimmten Coachingmethoden erarbeiten wir eine Lösung für Ihre Ein- und Durchschlafprobleme.

Warum geht man zu einem Coaching?

Als gesunder Mensch steckt man des Öfteren im Leben in Krisen, in denen einem alles über den Kopf zu wachsen scheint, man niemanden hat, dem man sich anvertrauen kann oder möchte, weil diese Menschen oft zu nah an einem dran sind.
Bevor Sie an einer Depression erkranken oder andere Krankheiten damit auslösen, ist es oft wichtig und ratsam, sich die „Probleme von der Seele zu reden“, damit man wieder durchatmen kann.
Genau hier helfe ich und biete professionelle Unterstützung an.
Mein Coaching ist ein „Weiterkommen im Leben“! Neue Perspektiven bekommen, damit sich das Leben wieder besser, leichter und angenehmer anfühlt – das verspreche ich Ihnen!

Meine Methodik

Ich arbeite mit dem St. Galler Coaching Modell SCM, NLP sowie Schlaf- und Gestaltcoaching.

.
Das St. Galler Coaching Modell ist:

  • Systemisch
  • Wertorientiert
  • Kontextunabhängig
  • 3-fach wissenschaftlich validiert
  • Auf der Identitätsebene arbeitend und wirkend
  • Nachhaltig wirksam

Das wertvolle Geschenk an diesem Coaching Modell ist: Sie erkennen alte Verhaltensmuster, die Ihnen nicht gut tun und Sie erfahren, wie Sie diese auflösen können, indem Sie unbewusst lernen, loszulassen. Somit ist dieses Coaching extrem nachhaltig – auch wenn jemand in Zukunft versuchen sollte, wieder Salz in diese Wunde zu streuen, gelingt es nicht mehr… denn sie ist verheilt.

Kosten Einzelcoaching

Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos. Dauer ca. 60 min
Danach kostet jede Stunde à 60 Minuten 100 Euro.
Sie haben die Möglichkeit, mit Bankomat oder bar zu zahlen.